Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 62,21g | Carb: 27,02g.
Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Салат Овощной. Cena: Русское Море Кета Запечённая, Магнит Салат Овощной. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chebakova.maria
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