Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 70,80g | Carb: 83,99g.
Colazione: Arance. Pranzo: Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Tè (Infuso), Biscotto Integrale, Prosciutto di Tacchino, Mandorle. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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