Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 74,74g | Carb: 37,34g.
Colazione: Пшеничный Хлеб. Pranzo: Магнит Салат Овощной, Русское Море Кета Запечённая. Cena: Вдохновение Шоколад Темный, Говядина Отварная. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chebakova.maria
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