Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 194,90g | Carb: 299,06g.
Colazione: Prozis Burro di Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo. Cena: Ta-Tung Spaghetti di Soia con Verdure , Cottintavola Purè Sedano Rapa e Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Total 0%, Prozis Lean Burger Buns, Esselunga Tonno al Naturale, Valfrutta Polpa di Pera. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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