Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 111,21g | Carb: 195,78g.
Colazione: Яйцо (Целое), Natura Сыр Легкий Сливочный, Яблочный Сок. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Форель на Пару. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хурма. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|