Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 83,58g | Prot: 102,77g | Carb: 151,17g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Oro Saiwa 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Frittata di Uova, Verdura Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Melanzana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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