Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 53,41g | Prot: 112,22g | Carb: 247,97g.
Colazione: Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Pane integrale Alex, Mix cereali, Marmellata Prugne Gialle Alex , Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Caffè (Espresso). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pangrattato, Finocchio, Gustato Mais Dolce. Cena: Pane integrale Alex, Lattuga Romana, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Salmone, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pere. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|