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BMI: 20,1
Fat: 10,5 %
Muscolo: 46,7 %
Altro: 42,8 %
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2787 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 168,21g | Carb: 378,64g.
Colazione: Pane di Segale, Rigamonti Bresaola, Arance. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Rigamonti Bresaola, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Carrefour Condiriso Light. Cena: Pane di Segale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Fagioli Borlotti, Insalata Mista. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pane Integrale, Self Omninutrition Whey Shake, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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