Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 132,44g | Carb: 58,65g.
Colazione: Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Perugina Nero Fondente 70%, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake Chip, Mela Verde. Pranzo: Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Verza. Snacks/Altro: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Banana, Mela Verde, Bulk Powders Pancake Proteico Maple, Mandorle. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Body Pump - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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