Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 125,66g | Carb: 212,53g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Oro Saiwa 5 Cereali, Ambrosoli Miele Acacia, Semi di Chia, La Molisana Farina di Semola Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Orogel Spinaci, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pesce Spada, Pane Bianco. Cena: Zucchine Cotte, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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