|
-5 кг с октября-месяца. С тех пор, как я зарегалась на FS. Такого веса у меня не лет 20 точно не было. Цель в 57 казалась нереальной, как из паралельной вселенной. И вот я достигла недостижимого)))
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 31,98g | Prot: 101,39g | Carb: 114,87g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Чернослив. Pranzo: Звенигора Сыр Фигура 27%, Икра Красная, Белый Хлеб, Суп с Клецками, Курица Вареная. Cena: Яблоко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Банан, Галичина Йогурт Чорнослив // Злаки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
19 gen 18 da utente: Milionersha2
|
Супер👏 появилось желание изменить цель и худеть дальше?
19 gen 18 da utente: yanadp
|
19 gen 18 da utente: gvennm
|
Попробую еще немного скинуть. Но не так чтобы очень: у меня широкая кость (хахаха), сильно худой, наверно, будет стремно.
19 gen 18 da utente: ersvet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ersvet
|