Diario di Galaga69, 19 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
70,6 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2720 kcal Gras: 120,25g | Prot: 108,70g | Carb: 304,80g.   Colazione: Vivo Meglio Bransticks, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Provolone, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Salsiccia di Tacchino, Pane Italiano, Provolone, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Arance, Finocchio. Snacks/Altro: Ricotta (Latte Intero), Crostata, Caffè Zuccherato, Banana, Ricotta (Latte Intero), Crostata. Di più...
1735 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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