Diario di Laup89, 19 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
74 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1304 kcal Gras: 53,45g | Prot: 86,97g | Carb: 118,53g.   Colazione: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Zenzero, Tisana, Actimel Actimel 0,1%, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro. Pranzo: Vital Mix di Semi per Insalate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Maille Senape al Miele, Panini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Frittata di Uova, Porri. Cena: Ananas, marmellata di mandarini Rigoni di Asiago, Cavolo Riccio, Panini, Palamita. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Zenzero, Tisana. Di più...
1755 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, fare la spesa - 2 ore, Riposare - 15 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Laup89


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