Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 68,99g | Prot: 74,66g | Carb: 189,78g.
Colazione: Start Мюсли Шоколад, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Pranzo: Морская Капуста, Морковь, Шампиньоны в Сметане, Рыбные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Мёд, Творог 5%, Блины на Кефире, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekler4ik
|