Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 125,72g | Carb: 99,28g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Мистраль Булгур, Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красные Помидоры. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Royal Forest Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Миндаль, Madre Labs Omega-3. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritaswiss
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