Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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533 kcal
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Gras: 22,21g | Prot: 62,14g | Carb: 14,46g.
Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chebakova.maria
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