Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 87,25g | Carb: 225,23g.
Colazione: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Parma Coppa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini. Cena: Torta di Ricotta, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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