Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 94,04g | Carb: 102,86g.
Colazione: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Ei, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: New Lifestyle Minuten-Steaks, Gartengold Junge Fisolen. Cena: Sirius Camembert, Walnüsse, Kirschtomaten, Galbani Ricotta, Avocado, Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Altro: Himbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Mandarine. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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