Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 65,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 68,72g | Carb: 145,29g.
Colazione: Lidl Fettarme Milch, Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Belbake Mandelkerne, Bürger Frischkäse Maultaschen. Pranzo: Брокколи, Филе Индейки, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Килька в Томатном Соусе, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Конфеты. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastassiya12
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