Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 103,07g | Carb: 141,57g.
Colazione: Апельсин, Nescafe Cappuccino (12.5г), Сухари Хлебные Corleggeri, Muller Йогурт Muller Zero Grassi Bianco, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Pranzo: Сухари Хлебные Corleggeri, Nescafe Cappuccino (12.5г), Прайм Стар Запеченные Яблоки, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Grondona Biscotto Con Lievito Madre, Torvis Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Ricotta -30% Di Sale -50% Di Grassi, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 260250
|