Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1041 kcal
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Gras: 27,08g | Prot: 66,35g | Carb: 129,56g.
Colazione: Morato American Pane Bianco per Sandwich, Caffè Zuccherato, Coop Succo Arancia 100%, Zuegg Crema di Marroni, Mandorle. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Sasso Olio d'oliva. Cena: Fiorentini Gallette di Farro. Snacks/Altro: Galletta di Riso Soffiato, Kiwi, Land Yogurt Magro alla Frutta 0.1%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Baroni Gallette, Baroni Gallette. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fra Tre
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