Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 208,97g | Carb: 313,88g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino, Conad Pasta Integrale. Cena: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 18,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emaceste
|