Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 92,50g | Prot: 65,37g | Carb: 245,76g.
Colazione: Torta di Ricotta, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Melograno, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Sapori Ricciarelli, Torta di Ricotta. Snacks/Altro: Chiacchiere, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Guidare - 52 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 4 minuti, Leggere - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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