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dieta massa Carbo +25g (300g)
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 130,45g | Carb: 300,30g.
Colazione: Vivo Meglio Latte di Riso, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Forma Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi. Pranzo: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Broccoli Freschi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Melanzana. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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