Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 137,95g | Carb: 132,93g.
Colazione: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei, Vanilla Shake Mix, Mandelmilch Ungesüßt. Pranzo: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Himbeeren, Ei, Gartengold Junge Fisolen, Penny Markt Hühnerschnitzel. Cena: Kürbiskernöl, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kirschtomaten, Natur Aktiv Bio Räucherlachs. Snacks/Altro: Starbucks Magermilch Cappuccino (Grande). Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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