Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 97,11g | Carb: 161,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Banana, Germinal Fiocchi di Avena . Pranzo: Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati (Cotto). Cena: Patate Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Albume d'uovo, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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