Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 160,32g | Carb: 159,44g.
Pranzo: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Arance, Lenticchie Cotte, Riso Basmati. Cena: Myprotein My Bar Zero, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Majani Cioccolato Fondente 75%, Myprotein The Whey . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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