Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 200,79g | Carb: 310,88g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale. Pranzo: Petto di Pollo, Albume d'uovo Cotto, Conad Pasta Integrale. Cena: Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Proteine Whey Isolate, Fiocchi d'Avena, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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