Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 34,52g | Prot: 60,96g | Carb: 94,66g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кухмастер Аджика Кавказская, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Олейна Масло Растительное, Лечо, Клюква, Капустный Салат, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Florina Клетчатка Овсяная Омега 3. Pranzo: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Укроп, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вино Мерло, Морковь по-Корейски, Капустный Салат. Snacks/Altro: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|