Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 180,49g | Carb: 353,48g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Molinetti, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Uovo, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Wasa Original, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Le Naturelle Albume d'uovo, Arance, Almaverde Bio Farina di Kamut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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