Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 17,74g | Prot: 36,92g | Carb: 125,87g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Estathé Limone. Pranzo: Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Fontina, Prosciutto Cotto, Melanzana. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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