Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 130,19g | Carb: 163,28g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Mais, Grondona Biscotto Con Lievito Madre, Muller Grecca Yogurt Magro Pistacchio, Nescafe Cappuccino (12.5г), Granarolo Ricotta -30% Di Sale -50% Di Grassi. Pranzo: Le Masserie Verdure Ciccoria Bietola Spinaci, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Сухари Хлебные Corleggeri, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Muller Йогурт Крем, Курица Вареная, Кефир 1%, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Сухари, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Nescafe Cappuccino (12.5г), Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 260250
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