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Eso por hablar. Pues hoy toca comer fuerte, que si no...
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62 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 77,22g | Carb: 94,41g.
Colazione: Café, Leche de Coco, Sweet Mango, Lenteja Pelada, Almendra Laminada, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Semillas de Lino. Pranzo: Tomate Kumato, Aguacate, Huevo, Salmón Atlántico Salvaje. Cena: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Habas Finas, Leche de Coco, Hacendado Anacardo Natural, Chile Jalapeño, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado. Snacks/Altro: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Uva, El Ventero Queso Tierno de Cabra, Hacendado Cocktail Natural, Plátano. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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