Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 186,88g | Carb: 220,56g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Pane di Segale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Arborio, Albume d'uovo. Cena: Proteine Whey Isolate. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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