Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 83,67g | Carb: 145,94g.
Colazione: Noberasco Datteri senza Nocciolo , Vis Più Frutta Light Mirtilli, Mila Yogurt Fior di Latte, Lavazza Caffè, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Granarolo Latte di Soia, Lavazza Caffè, Скумбрия Копченая, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pomodoro Cuore di Bue, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Arance, Crudigno Olio di Lino, Petto di Pollo, Zucchine. Snacks/Altro: Noci, Coop Crackers Integrali. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivanna]
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