Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 99,96g | Prot: 140,42g | Carb: 326,71g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Vivo Meglio Bransticks. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Conad Minestrone Tradizionale, Barilla Pasta. Cena: Gateau di Patate, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Banana, Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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