Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 113,34g | Carb: 148,06g.
Colazione: Яблоко Голден, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Цукини, Приготовленные Баклажаны, Большая Кружка Сметана 10%, Индейка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитоСюн
|