Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 37,51g | Prot: 82,47g | Carb: 68,05g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Florina Клетчатка Овсяная Омега 3, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Орехи Кешью. Pranzo: Морковь по-Корейски, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Куриный Бульон, Ашан Сыр Диетический 20%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|