Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
94 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 33,15g | Prot: 62,21g | Carb: 119,89g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Гречишный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Орехи Кешью, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Диетмарка Отруби Ржаные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Живые Конфеты Мармелад Малина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|