Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 161,87g | Carb: 207,71g.
Colazione: Céréal Pane di Segale, Noci, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Uht, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Pranzo: Norge Filetto di Salmone al Naturale, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Kiwi, Biorì Pasta di Lenticchie. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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