Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 67,47g | Carb: 130,33g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Miele, Kellogg's Cereali Integrali, Farina di Grano Integrale, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Carciofi, Uovo, Findus Bastoncini senza Glutine. Snacks/Altro: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Tè Verde, Mandarino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carla Ruffino
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