Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 76,72g | Prot: 121,76g | Carb: 130,41g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Селедка под Шубой, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Pranzo: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пиканта Баклажаны Печеные, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
2969 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 58 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|