Diario di mexidelaiglesia, 26 gen 18

Me ha reñido el cacharro por aumentar de peso así de rápido! Aún encima😂😂😂😂 

Seguro que es el síndrome🤞, no te agobies 😘!!!  

Ánimo, mujer! Es sólo transitorio, ya verás que mañana es otra cosa, vente arriba que tú puedes y lo sabes!!! 😘😘😘😘🤗 

Me duelen las piernas tengo un montón de frio (Bueno, esque lo hace!) Y hoy al ducharme se me ha caido un mechón gigante de pelo, pero ya me ha pasado más veces y luego la tiroides ha vuelto a arrancar despues de unas semanas. Por eso no me medican. Lo que peor llevo es lo del cansancio. Voy a meter más carbos, que aunque mi cuerpo esté acostumbradísimo a tan poquitos, no vaya a ser  

puff México no se ni qué decirte solo que ánimo! y muchos besos 

ánimo Mexi.....ya te ha pasado otras veces y pronto vuelves a la normalidad....un bico 😘😘 

Espero que te mejores pronto, Mexi. Ya viene el finde y al menos el domingo podrás descansar. Besos! 

Si me lo permites Quizás deberías comentarle a tu "medico" la alimentación q llevas, quizás no sea nada adecuada a tu hipotiroidismo :) 

yo tengo esos mismos síntomas por tiroides, fuera ch mexi... más proteína le va fenomenal, chorros de agua fría en los pies y obligarte a salir al frío y sudar un poco. si no puedes salir, plancha abdominal y en un minuto estás ya activa (se nota porque entran unos calores...) 

y grasa, pero se que no quieres. ayuda a mejorar la función metabólica, yo conseguí bajar de peso una vez hice caso y me puse por encima del gramo de grasa x kilo corporal (pesando 55kg hacía 60gr de grasa), empezar a bajar a lo bestia es hablar poco drástico para lo que pasó. también me encontré mejor, y reduje azúcar (incluido de fruta) a lo menos que pude. 

Quizá NO debería llevar una alimentación alta en proteína, ni grasas, ni alta en grasas saturadas, alta en carbohidratos simples, ni azúcares refinados,eliminar glúten y sojas/derivados no fermentados, blablabla No se, yo no soy médico, son ideas :) Seguro su endocrino le aconsejaría mejor... 

Quizás tampoco realizar ayunos prolongados q ralentizan un metabolismo ya de por si ralentizado (hipotiroidismo), no se... 

Jooo animo😘, a mi a veces me ha pasado pero creo es en mi caso x agotamiento, diselo a tu medico q te haga analisis (incluyendo vitaminas tambien? A veces nos falta alguna, no se) 

A ver, contesto cuando me funciona la glandula, soy como cualquier otra persona. No tengo medicación, solo control de valores. Colesterol, trigliceridos, transaminasas, glucosa, ácido úrico... Cuando aparecen los síntomas, automáticamente, la cosa cambia. Adios cualquier tipo de grasa soslpechosa. Cerdo, carne roja... Adios carbohidratos refinados, adios glúten, la soja puaj, por ahí nada. De azucar ni hablo. Hoy me he comprado filete de marrajo, que tomaré con un montón de espárragos y media patata asada al microondas, Si los síntomas persisten dos semanas, toca contdol total de tiroides, aunque haga un mes que me halla hecho el último. Si no,, pues andando. El hipotiroidismo de Hasimoto subclínico es una enfermedad insidiosa. Solo quiere decir que mi sistema autoinmune ataca mi glándula tiroides. La destrucción de la tiroides puede llevar meses o décadas, como es mi caso. Pero si mis valores de hormonas tiroideas estan dentro del rango, pues es que la tiroides todavía funciona y no hay más. Así eatamos. Por lo menos eso, es lo que dice mi "medicucho"🤣🤣🤣🤣 el pobre. De todas formas, estoy a malas con mi báscula, porque me da unos sustos! He ido a pesarme a la farmacia. Peso, descontada la ropa, (si, he pesado la ropa al llegar a casa) los economistas controlers de costes somos un poco bordes. 77,8 kg Tensión 7,6 min y 12,4 max Masa de grasa: 29,6 kg Masa sin grasa 49,2 kg Ritmo cardíaco 94 El IMC no está bien porque no me ha medido bien la altura, se vé que sstaba encorvada, ni caso.  

Bueno, si hay algún endocrino por aquí con opiniones distintas, se agradecen feed backs  

Ah, pues igual... 

Anna, tomas medicación? Entiendo que sí. La mía se ralentiza a veces, pero nunca ha dejado de funcionar del todo. No me medican. 

Eres una camoeona manteniendo el peso!  

Disculpa la pregunta... Seguro q está bien esa báscula? 29'6+49'2=78'8 kg Masa Grasa (29'6) 37'5% Masa Magra (49'2) 62'4% 

Ok gracias :)