Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 180,65g | Carb: 478,59g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso, Ruggeri Farina di Teff Biologica , Despar Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mandorle, Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Farro, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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