Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 85,96g | Carb: 131,31g.
Colazione: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. Pranzo: Lactica Греческий Йогурт, Натур Буфет Сырники. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик, Laima Шоколад Горький 70% с Клюквой и Печеньем. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|