Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 39,60g | Prot: 74,50g | Carb: 213,60g.
Colazione: Quamtrax Protein Bars (Chocolate), Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Диет Пром Сахар со Стевией, Домик в деревне Сливки 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Банан, Апельсин, Красное Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Киви, Клубника. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр с Орехами, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Snacks/Altro: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Quamtrax Protein Bars (Chocolate). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali.kul
|