Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 130,78g | Carb: 162,80g.
Colazione: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Cena: Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Апельсин, Corrado Лечо Натуральное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|