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💪🏻💪🏻💪🏻
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 57,41g | Carb: 64,31g.
Colazione: Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate. Pranzo: Conad Gallette di Farro, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Maionese, Beretta Insalata di Riso. Snacks/Altro: Biscotto Integrale. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frantoio
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