Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 59,98g | Carb: 70,17g.
Colazione: Кофе, Лента Кальмар Капитан Рулет г/К, Лента Карбонад, Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Помидоры, Шпинат. Cena: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Капитан Рулет г/К, Шпинат. Snacks/Altro: Real Caps Рыбий Жир, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Jacquot Горький Шоколад 80%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diablack
|