Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 51,47g | Carb: 157,69g.
Colazione: Яблочный Штрудель, Селедка, Хлеб Черный, Винегрет. Pranzo: Колбаса, АТБ Семена Льна, Мёд, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Cena: Danone Йогурт Живинка Вишня, Колбаса, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Snacks/Altro: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Колбаса, Апельсин, Яблоко. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di green_mouse
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